فواید آب خوردن زیاد

ابن سینا می گوید آب یکی از عناصر اصلی است که حضورش در تمامی غذاهای تناول شده ضرورت قطعی دارد. آب مغزی نیست اما موجب رانده شدن غذا و کمک به بلع است.